Conseils bien-être
Comprendre le fonctionnement de nos prestations, pour profiter au mieux de chaque séance.
Pressothérapie après le sport : pourquoi et comment ça marche ?
Le principe de la compression séquentielle, pourquoi les sportifs l'utilisent après l'effort, et ce qu'on ressent pendant une séance.
Lire l’articleVentouses sèches : comment ça fonctionne et à qui ça s'adresse ?
Le principe du vide d'air sur la peau, la différence avec un massage classique, et ce qu'on ressent après une séance.
Lire l’articleMassage sportif : avant ou après l'effort, quand le faire ?
À quoi sert un massage sportif, la différence entre un massage avant et après l'effort, et comment bien choisir le bon moment.
Lire l’articleMadérothérapie : comment se passe une séance ?
Les instruments en bois, la sensation pendant le massage, ce qu'on peut en attendre et ce qu'il faut savoir avant de réserver.
Lire l’articleDrainage lymphatique : à quoi ça sert et à qui s'adresse-t-il ?
Le rôle du système lymphatique, le principe du massage de drainage, la sensation en séance et les précautions à connaître.
Lire l’articleMassage relaxant : bienfaits et conseils pour bien en profiter
Ce que change un massage de détente, comment se préparer, et à quelle fréquence en faire pour en ressentir les bienfaits.
Lire l’article